У меня было похожее состояние на фоне стресса и оно переросло в бессонницу. В поисках натуральных препаратов от бессонницы я попала на сайт компании Биокор
https://biokor.ru/ Там я заказала драже "Вечернее" с пустырником. Благодаря этому средству нервное напряжение спало и качество сна улучшилось. Но у меня был не тяжелый случай, возможно вам, автор, лучше показаться специалисту.